11月正是秋冬换季时节，气温下降，空气寒冷，易受到呼吸道传染病病原感染，市民应注意防范流行性感冒、新型冠状病毒感染、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染性疾病。秋冬季也是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，托幼机构、学校、敬老院等集体单位应注意饮水饮食卫生。此外，流行性出血热在秋冬季高发，在此提醒市民做好预防。
流感
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。临床主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。
健康提示
1.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
2.避免接触有呼吸道疾病症状人员，尽量少去人员密集、密闭的公共场所；咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。
3.接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，60岁以上老年人、慢性病患者、学生、体弱者等人群要及时到相应的医疗机构接种流感疫苗。
4.学校及托幼机构应着重防范流感的小范围扩散，加强环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检、缺勤登记、疫情报告等各项防控措施。
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻等。
健康提示
1.做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
2.倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。
3.做好健康监测。出现发热、乏力、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医。前往医院时，患者及陪护人员务必佩戴口罩，儿童、老年人、有基础性疾病人群要密切关注病情变化，防止病情加重。
流行性出血热
流行性出血热是由汉坦病毒引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。病毒主要通过鼠类唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或鼠类直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率较高。
健康提示
1.做好食品卫生、食具消毒和食物储存等工作，防止病从口入。妥善保管粮食、食物，及时清洗餐具和炊具，清除溢出的食物。
2.清洁环境卫生，室内外垃圾及时清理，杂物堆放定期整理，在清理脏乱杂物和废弃物时，要戴口罩、帽子和手套等。先洒水后扫地，防止携带病毒的尘埃飞扬。
3.加强个人防护，养成良好的卫生习惯。尽量避免接触鼠类及其排泄物、污染物，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。
4.接种疫苗是防控出血热的主要手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。
5.对不明原因发热、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。
诺如病毒感染
诺如病毒感染是一种由诺如病毒引发的急性肠道传染病，感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，易在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等集体单位引发疫情。
健康提示
1.保持手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水冲洗双手。消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替流动水洗手。
2.注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁的食物，生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，剩饭剩菜要加热后再吃，食具要经常消毒。
3.如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。消毒时要佩戴手套和口罩等防护用品，避免直接接触污染物。
4.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。做好班级晨、午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，以腮腺肿痛为主要特征，起病时多表现为发热、头痛、呕吐等全身症状。局部症状为腮腺区肿胀、疼痛，咀嚼和进食时疼痛加剧，多为双侧腮腺同时发病。多见于儿童和青少年，全年均可发病，以冬春季为主。
健康提示
1.养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
2.在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所，出门时应戴口罩。经常开窗通风，保持室内空气流通。
3.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，家长应按国家免疫规划程序，及时带领适龄儿童到相关医疗机构进行预防接种。
4.若发现腮腺炎症状，应及时到医院就诊，防止病情加重及并发症的出现。在发病初期将患者隔离，在腮腺肿大完全消失后可解除隔离，对患者使用过的玩具、餐具等物品进行彻底消毒。
水痘
水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征，冬春两季多发。水痘主要经呼吸道和接触传播，其传染性较强，易在托幼机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
1.保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气。
2.养成良好的个人卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。尽量少去人群较为密集的地方，不要接触水痘病人。
3.水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
4.接种水痘疫苗。对于儿童和易感人群，建议及时、全程接种水痘疫苗，预防水痘的发生，保护个人健康。
市疾病预防控制中心（市卫生监督所）供稿
